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月子期间你们有吃水果吗?有加热吃吗

我就吃了苹果,香蕉,橘子,水果都是放在空调房里的,没有特别加热,不知道有没有问题
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我没有加热,房间有暖气
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加热会导致水果营养流失
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我都是放粥里。。。或者用热水泡泡,老人在身边不敢吃凉的
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我没吃,家人不让吃,怕拉肚子,还怕宝宝也拉肚子
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我都是用电饭煲蒸着吃的,一直没吃过任何凉的。因为母乳的原因吧。
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吃热性的水果不用加热吃
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都是直接吃
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