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孕晚期有失眠的孕妈吗?

马上三十周了,最近一段时间,天天晚上失眠,一般早上八点左右醒,不午睡,晚上也睡不着,怎么办才好啊
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后面会更难过的。
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我之前都是凌晨三四点睡的
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晚上经常睡不着的飘过
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经常失眠,
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半夜起来尿尿就睡不着,白天带大宝没得睡。经常一天睡56小时
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每天都失眠,有时能睡几小时,有时一晚都睡不着
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昨晚又是一夜无眠,我一般是隔天睡的好
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孕晚期是熬过去的,睡不着不说,睡着了还做梦,每天都在数日子。
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到了孕晚期是这样的,很多孕妈都失眠,这是孕激素造成的。宝妈可以睡觉前用麦夜仁的泡脚粉来泡个脚改善一下,这个孕期用的,助眠的,泡完入睡会快不少,某宝上也有。白天也尽量多活动活动,不要老待在房间里面,睡前可以喝杯热牛奶,不过如果经常起来上厕所的话,就算了,现在天冷,晚上经常起夜的话,也容易睡不好,好像好多宝妈都这样。
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宝妈,我也是老是做梦
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3点就醒,白天也不睡觉
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我都要疯了,睡不着,翻来翻去睡不着,还以为就我这样呢
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我白天都不睡觉~夜里也就五六个小时
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现在就失眠中……
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我每天这个时候都要醒来玩一个多小时
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失眠,我睡的也太早,八九点就睡了
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我也是。。。
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坚持吧
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每天十一点左右睡,能睡到第二天上午十一点
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我是左右两边都睡,把腿还有胯压得疼的受不了,难受的要死
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