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整夜失眠睡不着,怎么办啊?

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我晚上十一点多睡觉,两个小时后一定会被尿憋醒,然后四点多又起来一起,偶尔起来厕所就没那么快入睡了,整晚睡觉都要翻来翻去,不然固定一个姿势不舒服,不是压到左边就是右边,平躺就感觉肚子好沉压到腰??小宝宝大了更觉得好沉,发现左侧反酸厉害,右侧压到内脏??
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每晚都躺着四五个小时才能睡着,两点钟之前是没办法睡着的,真心痛苦
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我也一样失眠中好痛苦啊
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每天都要1、2点才能睡着
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我很想睡但是怎么躺都不舒服,每晚都是迷迷糊糊状态
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我也没睡。
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我也右侧睡舒服,所以还是右侧睡说
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我也是这样
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唉,不是左,就是右
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感觉没那么讲究 老一辈的不都这样过来的 老是左侧睡太难受了 人都要麻了
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啊,真的怎么会这样呀
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宝妈到后期才难受
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是啊,太难受了,怎么睡都不舒服。
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我一直左侧睡,但是肚子还是右边偏大
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我经常两边换着睡,平躺也会有一些,都还好吧
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左侧睡久了会多了一坨肉肉
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睡着了没有 来聊聊 我已经失眠两晚上了
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我喜欢平躺着睡 侧睡半个身子重疼 睡不踏实 但是为了宝宝 不得不坚持一直左侧睡
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我左右都睡不着,而且腿圈的也疼,一伸直就抽筋
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我也是啊,睡个好觉也太难了,
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